Puisi (Tugas Bahasa Indonesia)

Kaulah Anugrah ku

Dalam Senyum mu kau sembunyikan letih mu
Derita siang dan malam menimpa mu
tak sedetik pun menghentikan langkah mu
Untuk bisa Memberi harapan baru bagi ku

Seonggok Cacian selalu menghampiri mu
secerah hinaan tak perduli bagi mu
selalu kau teruskan langkah untuk masa depan ku
mencari harapan baru lagi bagi anak mu

Bukan setumpuk Emas yg kau harapkan dalam kesuksesan ku
bukan gulungan uang yg kau minta dalam keberhasilan ku
bukan juga sebatang perunggu dalam kemenangan ku
tapi keinginan hati mu membahagiakan aku

Dan yang selalu kau berkata pada ku
Aku menyayangi mu sekarang dan waktu aku tak lagi bersama mu
aku menyayangi mu anak ku dengan ketulusan hati ku

  

Pelangi Hati

                                                                 

Aku masih menunggu-nya disini

Menunggu diri-nya datang menghampiri

Kala sendiri bayang itu selalu menghantui

Ingin rasa hati ini menghindari...

          Saat bersama-nya aku tahu arti kasih sayang

          Saat bersama-nya aku tahu arti menghargai

          Saat bersama-nya aku belajar bagaimana cara berjuang

          Ketika tak bersama-nya aku mengerti apa itu arti memiliki...

Menyadari saat semuanya sudah terjadi itu adalah Pelajaran

Menyadari saat semuanya belum terjadi itu adalah Impian

Jika sudah terjadi dan belum menyadari, itu kurang Kepekaan

Dan..

Menyadari saat semuanya telah terjadi dan ingin kembali itu adalah kesia-siaan

          Menyakitkan memang...

          Mengetahui sesuatu yang seharusnya tak diketahui

          Membuncahkan luapan yang dirasakan

          Seketika hening dan isak menjadi pendamping diri

          Sesudahnya akan kembali pada proses kehidupan

Wanita bukan untuk dipandang lemah

Saat semua sudah diluapkan, amunisi baru akan bersinergi

Untuk melupakan dan merelakan diperlukan hati yang teguh

Seperti sediakala saat ke-ikhlas-an sudah memenuhi hati...

Dimana kini engkau sahabat?

Ini hari yang kesekian engkau pergi

Ini bulan sekian aku seorang diri

bahkan Ini tahun aku tanpa diri mu lagi

Tidak kah terniat dirimu untuk menemani ku?

Untuk sekedar menghubungi diri ku?

sungguh kejamnya dirimu..

Bukankah daku ini juga sahabat mu

Walau hanya seorang sahabat dari masa lalu

Yang selalu membangkitkan amarah batin mu

Yang selalu membebani langkah kaki hidup mu

Aku juga butuh nasehat mu

Dalam menjalani roda kehidupan

Dalam melawan nasib yang tak berhenti menggilas ku

Di sini aku terus menunggu mu

  

Maafkan Anakmu Ini..

Ayah Ibu, hanya kata ini yang bisa kukatakan ''maaf''...
Saat aku masih bayi
aku selalu menangis ditengah malam
dan membangunkan kalian
Aku sering buang air di pelukan kalian
disaat kalian menggendong ku
Kalian terpaksa mengurangi porsi ayam perbulan
demi membelikanku susu
supaya aku berkualitas tinggi dikemudian hari

Ayah Ibu, maaf...
Ketika aku kecil, aku selalu rewel
ingin dibelikan mainan mahal
Selalu malas bila di suruh mandi
walau tubuh ku penuh dengan kotoran
Terlalu banyak bermain hingga lupa
mengerjakan PR

Ayah Ibu, maaf...
Ketika remajaku, aku selalu
membantah perkataan kalian
terkadang tanpa sadar Membentak kalian 

dengan kata-kata kasarku

Ayah Ibu, maaf..

Itu semua hanya sebagian kecil
dari ribuan dosa ku kepada kalian
Ternyata aku anak yang tak berguna
yang hanya menyusahkan kedua manusia
yang telah merawat ku
dan membesarkan ku

Ayah... Ibu...
Maaf karena aku hanya bisa
menebus ribuan dosa ku dengan satu
kata "MAAF''

Sahabat Terindah

sahabat ku ingin kau selalu di sini
menemani hari ku yang sepi
membahagiakan diri ku yang sendiri
bagi ku semua sangat berarti

sahabat dengarlah aku
jika esok ku bersalah, maafkanlah aku
jika esok ku jatuh sakit, doakanlah aku
jika esok ku telah tiada, kenanglah aku

karena ku tak tau kapan tuhan memanggil ku
sebelum itu terjadi aku ingin kamu tahu
betapa bahagianya aku dapat mengenalmu
tapi entah bagaimana bila tanpa diri mu

8 Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

Kumpulan tips kesehatan dan bagaimana mengatasi penyakit. Cara menjaga kesehatan yang baik dan benar. Tips kesehatan yang dibahas secara ringkas dan jela

Cara Menjaga Kesehatan Mata. Mata adalah organ yang sangat penting pada tubuh kita. Dengan mata, kita dapat melihat keindahan dunia ini. Oleh karena itu, penting sekali bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan mata. Kita harus senantiasa menjaga kesehatan mata kita agar terhindar dari berbagai penyakit mata.

Banyak sekali penyakit mata yang dapat menyerang mata kita sewaktu-waktu. Seperti seseorang yang sering membaca buku, bermain game terlalu lama, dan sebagainya dapat terserang penyakit miopi.

 Penyakit mata yang sudah tak asing lagi kita dengar seperti miopi atau rabun jauh, hipermetropi atau rabun dekat, presbiopi atau tidak dapat melihat benda yang jauh maupun dekat, katarak, buta warna yang tidak dapat melihat berbagai macam warna. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata dan dapat terhindar dari penyakit mata tersebut. Berikut adalah tips cara menjaga kesehatan mata.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

1.                  Riwayat kesehatan mata keluarga

Bicaralah pada anggota keluarga terutama orang tua Anda. Apakah orang tua Anda di diagnosis mengalami penyakit mata keturunan. Hal ini karena dapat menentukan Anda, apakah Anda beresiko tinggi terkena penyakit mata atau tidak.

2.                  Jaga jarak pandang

Jaga jarak pandang ketika sedang berada dilayar komputer maupun TV. Jarak pandang yang ideal sekitar 50-100cm. Seperti juga halnya ketika sedang membaca buku. Jarak yang ideal ketika membaca buku sekitar 30cm. Hal ini dimaksudkan agar dapat terhindar dari miopi atau rabun dekat.

3.                  Hindari kebiasaan mengucek mata

Jangan sering mengucek mata ketika mata terasa gatal. Ketika tangan Anda kotor sehabis memegang suatu benda dapat menginfeksi organ mata yang dapat berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata.

4.                  Istirahatkan mata

Jangan paksakan mata untuk berlama-lama membaca buku atau berada di depan layar komputer. Jika Anda terlalu lama, mata akan sakit. Isitirahatkan mata selama beberapa menit.

5.                  Makan makanan yang mengandung vitamin A

Makan makanan seperti wortel yang mengandung vitamin A. Hal, ini dikarenakan wortel mengandung vitamin A dan beta karoten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata Anda.

6.                  Pakai pelindung mata

Cobalah untuk memakai pelindung mata dalam berbagai kegiatan aktivitas seperti saat berkendara, olahraga, dan sebagainya. Banyak kacamata yang dirancang khusus untuk olahraga untuk menghindari terjadinya cedera mata dan terhindar dari debu.

7.                  Periksa mata

Periksakan mata Anda secara rutin agar dapat terhindar dari penyakit yang menyerang mata sewaktu-waktu.

8.                  Berhenti merokok

Bagi orang perokok, usahakan agar menghentikan kebiasaan merokok mulai sekarang. Ini dikarenakan, dapat berpotensi mengalami sejumlah penyakit mata seperti katarak dan kerusakan saraf optik pada mata.

Demikianlah tips cara menjaga kesehatan mata. Jagalah kesehatan mata Anda mulai sekarang.

Sumber:

http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/01/8-tips-cara-menjaga-kesehatan-mata.html